Fit your mind

Das Krafttraining für deinen Geist. Sei 3 Monate dabei und mach deinen Geist fit.

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3 Monate für 3 Ebenen:

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Nächster Start: Mai 2023

 

Vergangenheit - Gegenwart - Zukunft

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Körper - Geist - Seele

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Sein - Werden - Bleiben

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99% unserer Krankheiten werden durch Stress ausgelöst. Deswegen ist Eines ganz klar: es gilt so viel Stress, wie möglich, zu reduzieren, um Symptome zu lindern oder möglichen Ausbrüchen von Krankheiten vorzubeugen.

Kleinste körperliche Symptome zeigen sich in unserem Alltag andauernd, nur ignorieren wir sie leider viel zu lange. Das Stechen im Rücken, der Schwindel, die Schlafbeschwerden, das Kribbeln, die angespannte Muskulatur, das Aufeinanderbeißen der Zähne, die Infektanfälligkeit, die Rastlosigkeit, die ständige Erschöpfung... die Liste ist so lang, dass ich sie unmöglich hier in Gänze aufführen könnte. 

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Jeder weiß, dass es gut für die Gesundheit ist regelmäßig Sport zu treiben, um den Körper fit zu halten. Doch gönnst du dieses wertvolle Krafttraining auch deinem Geist? Wie gehst du mit emotionalem Stress um? Was sind die Ursachen für sämtliche Trigger in deinem Leben? Wie kannst du mit sich immer wiederholenden Themen, Mustern, mentalen Blockaden, Ängsten und Stress in Zukunft umgehen?

 

Lass mich dir ein perfekt aufeinander abgestimmtes Paket vorstellen:

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Was dich erwartet:

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• 12 Live Gruppen-Coachings (wahlweise präsent, wer aus der Nähe ist und online wer weiter weg ist)

• 3 Zusatz-Live-Termine "Gefühlssharing"

• 8 Meditationen

• Whats-App-Gruppe

• umfangreiches Workbook 

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thematische Inhalte:

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Welcome und Mondritual 

 

Modul 1 - Vergangenheit

Genogramm 

Genogramm Teil 2

Ahnenthemen

Umbewertung einschneidender Erfahrungen

 

Modul 2 - Gegenwart

Glaubenssätze

Inneres Kind (Unbewusste Entscheidungen in der Kindheit)

Selbstliebe

Lebendigkeit

 

Modul 3 - Zukunft

EFT

Alles steckt in dir

Zukunftsvisualisierung

Check out/Zusammenfassung

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Optional dazu kannst du den folgenden Test buchen: DNA-Resilience

DNA Resilience liefert wertvolle Erkenntnisse darüber, wie du die sieben molekularen Bereiche optimieren kannst, die deine Fähigkeit beeinflussen, optimal mit schwierigen Situationen umzugehen und zwar durch personalisierte Empfehlungen auf den Gebieten der Ernährung, Nahrungsergänzung, Bewegung und des Lebensstils, um dein Resilienzpotenzial und allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

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Ich biete dir den Test optional an, möchte ihn dir aber gleichzeitig sehr ans Herz legen. Solch einen Gentest macht man nur ein Mal im Leben, man muss ihn nicht wiederholen, da sich die Gene nicht verändern. Aber man hat dann ein Leben lang wichtige Informationen, wie man die eigenen Gesundheit gezielt im Bereich Resilienz und Mindset unterstützen kann.

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Der Pfad, den ich dir hier anleite ist auf epigenetischer Grundlage. Du erhältst die Chance ganzheitlich deinen mentalen Keller aufzuräumen und bestens zu wissen, was du tun kannst, wenn weitere Themen und/oder Symptome und Krankheiten entstehen. 

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* Individuell betrachtet und trotzdem von der Gemeinschaft getragen.  *

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Ich freue mich so sehr auf den Austausch und eure Reisen. 

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Melde dich gleich an und schreibe mir eine Nachricht, gerne per WhatsApp an: 01629035674. Oder scrolle etwas runter und nutze das Kontaktformular.

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